Se perdeu na trilha? Saiba o que fazer para garantir sua segurança em meio à aventura

Vamos combinar: ninguém está 100% imune de se perder no meio de uma trilha — seja ela curta, longa ou naquele acampamento mais escondido. Mas o importante é não entrar em pânico. Com as dicas certas, dá pra manter a calma e garantir sua segurança até tudo se resolver. Bora lá?

Se perdeu? Respira!

Pode parecer clichê, mas o primeiro passo é manter a calma. Nada de sair correndo sem rumo. Respira fundo e dá uma olhada ao redor. Tenta identificar marcos visuais — tipo árvores diferentes, pedras grandes, rios — que te ajudem a entender mais ou menos onde você tá.

Se puder, tente encontrar um campo aberto ou um ponto alto: isso te deixa mais visível pra quem estiver procurando ou passando por perto. Só cuidado pra não se afastar ainda mais de onde você estava.

GPS e apps de trilha são seus melhores amigos

Tá com o celular carregado? Ótimo! Use apps com mapa offline, como o Wikiloc, pra entender onde você tá. Mesmo sem sinal de internet, eles funcionam com GPS.

Ah! Sempre leve o celular carregado e um power bank. E enquanto estiver buscando sinal, deixe o celular no modo avião — isso economiza muita bateria!

Se conseguir sinal, liga pra alguém e dá referências do local, tipo: "tem uma cachoeira aqui perto", "passei por uma bifurcação com placa tal", etc.

Use sinais sonoros e visuais pra chamar atenção 

Nada de ficar parado esperando que te encontrem. Faça sinais visuais — empilhe pedras, escreva no chão, pendure alguma coisa colorida em galhos. 

Durante o dia, sons também ajudam. Pode ser apito, batida com pedra, qualquer coisa que chame atenção. Mas evite isso à noite — o som pode atrair animais e ser ainda mais perigoso. 

Se lembrar o caminho, volte pelos seus passos 

Se você ainda lembra onde se perdeu, tenta voltar com calma pelo mesmo caminho. Preste atenção em tudo: marcas no chão, objetos reconhecíveis, galhos quebrados, etc.

Sempre avise alguém sobre sua rota!

Sempre conte pra alguém qual trilha você vai fazer. Manda o nome do lugar, previsão de horário, rota... tudo. Isso facilita muito caso alguém precise procurar por você.

Mudou de plano no meio do caminho? Manda mensagem! Melhor do que ficar incomunicável e gerar preocupação.

Cuidados antes da trilha!

Antes da aventura, pesquisa o lugar, veja a previsão do tempo, checa se a trilha é sinalizada e não vá sozinho se puder evitar. De noite, a visibilidade é menor, e os riscos aumentam.

Se for um trekking, estude bem a rota. Saber onde tem água, onde pode montar barraca, onde é bifurcação… tudo isso faz diferença lá na frente.

Dicas bônus pra não se perder:

▪️Leve sempre um mapa físico da trilha, se possível.

▪️Use aplicativos de GPS com mapa offline.

▪️Preste atenção nas sinalizações e placas.

▪️Se algo parecer fora do esperado, pare e reavalie.

Ah, e nunca esqueça: leve água, comidinhas leves e práticas, equipamentos leves e compactos. Afinal, conforto e segurança também são parte da aventura.