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Se perdeu na trilha? Saiba o que fazer para garantir sua segurança em meio à aventura
Vamos combinar: ninguém está 100% imune de se perder no meio de uma trilha — seja ela curta, longa ou naquele acampamento mais escondido. Mas o importante é não entrar em pânico. Com as dicas certa...

Natureza, coração e qualidade de vida: o que a medicina tem a ver com isso?
Em um mundo cada vez mais acelerado, o cuidado com a saúde vai além de exames e consultas. Hábitos simples, como estar em contato com a natureza, podem impactar diretamente na prevenção de doenças ...

Acampar de rede no inverno: dicas para não passar frio
Se você ama trekking e camping, com certeza já sabe que acampar de rede é sinônimo de praticidade e liberdade. Afinal, ela é leve, fácil de montar e cabe em qualquer cantinho da mochila. Mas aí vem...